今日は納豆チャーハン作った。 今更ながら、健康に気をつけようと心がけています。 今までが不摂生すぎだったかもと反省。 ラーメン二郎も好きだし🍜焼肉好きだし、コンビニスイーツもチェックするし、反省、反省。 40代になると、若い頃と同じ感覚ではいられ…

子宮ガン検診でASC_Hで精密検査🏥 すごく痛くて、縫ってきました。今日は気分が良くなくて、会社休んでしまいました。😅 結果は来週。少し安静にしよう。😌 大きい病院に移ろうかなあ。

こんばんは運動不足のため、ウオーキング始めました。3日続いてますが、何日続くかな❓夜歩いてます。よろしく！体重が1キロ減りましたよ。普段は、フルタイムで働いていて一日中座りっぱなしですので、ヤバイですコレステロールが心配です。46キロですが、も…